Ecstatic Dance

C’est une pratique de danse libre sans consigne, née à Hawaii, pour créer des espaces de (re-)connexion à soi, aux autres et à l’expression de la vie sous toutes ses formes.

Conçue comme un voyage sonore avec une intention spécifique, une session d’extatic dance est une sorte de cérémonie qui commence et se termine en cercle, où la musique et les besoins de chacun sont les seuls guides.

Avant de partir dans la danse à proprement parlé, une mise en corps guidée est également proposée. Cet atelier est disponible à tous, sans distinction d’âge ou d’expérience du mouvement.

Ecstatic Dance, c’est un événement communautaire.

C'est des hommes et des femmes qui se rencontrent pour se connecter à eux-mêmes, mais aussi aux autres, dans une forme de solidarité et de valeurs communes pour créer la vie de demain et les échanges de demain.

La danse, c’est une manière d’appréhender la vie ensemble, une autre manière d’échanger sur des valeurs respectueuses, bienveillantes.

L’espace de danse se transforme en un lieu d’expérimentation,de connexion et de communication non verbale, avec soi-même et avec les autres.

Une forme de danse dans laquelle il n’est pas obligatoire de suivre des étapes spécifiques où l’on peut s’abandonner au rythme et bouger librement, pouvant conduire à la transe et à un sentiment d’extase

Imaginez un espace sans jugement, où chacun des mouvements manifestent une expression de soi. En cet instant, vos humeurs, votre spiritualité, vos capacités physiques s’allient pour vivre l’instant présent.

La danse extatique, également connue sous le nom d'Ecstatic Dance, est une pratique qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.

C'est une forme de danse libre et spontanée où il n'y a pas de chorégraphie préétablie ni de règles strictes. Pendant la danse, les participants sont encouragés à laisser leurs corps s'exprimer librement au rythme de la musique.

Cela permet de libérer les tensions, de stimuler la créativité et de favoriser l'expression de soi.

La danse extatique est également un excellent moyen de se connecter à son corps et à ses émotions, de renforcer la confiance en soi et d'améliorer la souplesse et la coordination.

En plus de ses bienfaits physiques, cette pratique permet également de se détendre, de réduire le stress et d'augmenter le bien-être général. Alors, laissez-vous emporter par la musique et plongez dans cette expérience enivrante de la danse extatique.

L’ECSTATIC DANCE

"Dancing Prayer"

une formule qui nous est propre

Une cérémonie dansée et chantée dans l'énergie du cœur, des mantras et du cacao.

Chaque "Dancing Prayer" a un thème qui lui est propre.

Chaque cérémonie est composé d'une cérémonie cacao, puis d'environ 2h de danse, entre 30 et 60 min de chant ainsi que d'un temps de méditation.

21 décembre : solstice d'hiver

26 janvier : "Dance your Dreams"

16 février : "l'Amour"

22 mars : "l'équinoxe du printemps"

21 avril : (thème à venir)

24 mai : (thème à venir)

21 juin : solstice d'été

Je collabore régulièrement avec mon ami Adrien DJ Drissa qui anime les Ecstatic Dance à Grenoble et parfois en Ardèche avec l'équipe Ecstatic Dance d'Aubenas.

J'y amène la médecine du cacao sacré, du chant et de la musique acoustique live.

Plus d'informations sur les Ecstatic Dance à Grenoble :

Ecstatic Dance - Eviedanse Intuitive

Plus d'informations sur les Ecstatic Dance à Aubenas :

ecstatic-dance-ardeche (stephaniedelavallade.com)

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Dancing Prayer, un espace de danse libre pour soi

La danse libre offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.

En se laissant porter par la musique et en laissant libre cours à ses mouvements, on libère des endorphines qui procurent une sensation de bien-être et de joie.

La danse libre permet de se connecter à son corps, d'améliorer sa posture et sa coordination. Elle favorise également l'expression de soi et permet de se libérer des tensions et du stress accumulés.

En dansant librement, on se laisse aller à la créativité et à l'improvisation, ce qui stimule notre cerveau et notre imagination.

Que ce soit en groupe ou en solo, la danse libre est une activité qui apporte de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.