Ho'ponopono

Ho'ponopono, la fameuse pratique ancestrale hawaïenne, aujourd'hui bien répandu.

Désolé

je suis désolé de t'avoir utilisé pour fermer mon cœur

je suis désolé d'avoir réagi comme ceci ou comme cela...

je suis désolé d'avoir supposé, d'avoir interprété que...

Pardon

Je te demande pardon pour avoir....

je te pardonne je par-donne : je redonne à chacun sa part de responsabilité et je gère la mienne.

Merci

Merci de m'aider à ouvrir mon cœur encore plus grand.

Merci de m'aider à me positionner dans la justesse.

Merci de m'aider à poser mes limites en respect de moi même Merci de m'aider à grandir en sagesse.

Merci de cheminer avec moi sur ce chemin d'amour, de conscience et d'évolution.

Je t'aime

Je t'aime (ma chérie/mon chéri/mon frère/mon ami/ma sœur/mon amie/...).

J'aime ta présence dans ma vie j'aime tellement célébrer notre amour, notre relation, notre alliance de l’Être j'aime aussi combien tu prend soin de moi.

Je recommande d'utiliser Hoponopono à chaque fois que l'on vit un conflit ou un grincement avec une personne.

Pratique également très adaptée avec si nous jugeons quelqu'un (à répéter en soi même).

Ho'ponopono est une médecine du cœur, médecine de la relation, médecine de pardon, de gratitude et de guérison, dans sa responsabilité et autonomie.

Nous pouvons tout aussi bien pratiquer Ho'ponopono avec un inconnu dans la rue, qu'avec des collègues, un/une proche, la famille ou de soi à soi m'aime.